Foulées vertaviennes

Ça deviendrait presque une habitude car pour la cinquième fois je m’inscris aux Foulées Vertaviennes, un peu au dernier moment cette année. Disons que j’y pensais depuis un moment mais je manquais de motivation après le GRP. Il n’a donc pas été simple de rechausser les baskets à la fin de l’été mais une fois la machine relancée j’ai fait de ce trail mon objectif de fin d’année.

Je connais parfaitement les 12 kms du parcours. 1 boucle d’environ 4 kms à faire 3 fois avec une montée d’1 km autour du vignoble. Nous sommes un peu moins de 1200 au départ, je me place donc rapidement près de la ligne 15 minutes avant le coup de canon. Le départ donné, j’essaie de calmer mes ardeurs afin d’éviter de me faire embarquer dans un rythme trop soutenu pour moi. Les 2 premiers kilomètres bouclés (4.15/km), je freine un peu. Il fait chaud et je vois bien que les jambes sont lourdes. Je ne lâche rien, j’ai en mémoire mes temps de passage de 2014 et pour le moment les temps sont équivalents. Je ressens le besoin de boire au ravito et ça ce n’est pas bon signe. J’attaque pour la seconde fois la montée, qui fait aussi mal que la 1ere fois ;-) et impossible de relancer derrière. Les kilomètres défilent, je ne peux maintenir qu’un kilo en 4,30 du 6 au 8 ème, insuffisant si je veux battre mon record. J’attaque la dernière boucle, je donne tout. Mais après la dernière montée, la messe est dite. Je finis en 4.25 du 10 au 12 et franchis la ligne.

Résultat (199 en 55.13) en dessous de mes espérances mais quand ça ne veut pas…..En plus, je ne suis sur aucune photo de l’organisation !!!